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Quito - Av Eloy Alfaro

Avenida 5915, Av Eloy Alfaro E6-24 y, Quito, ecuador, 170102

Dale un impulso a tus últimas ideas en Batán Alto con los espacios de trabajo flexibles de 5915 Av Eloy Alfaro. Disfrute de vistas inspiradoras sobre un paisaje urbano ecléctico, con el espectacular telón de fondo de las estribaciones andinas de Quito.

Descubra nuestros cursos

Gestión del estrés y resiliencia: Herramientas prácticas y prácticas de reflexión

 7 Horas
Esta capacitación en vivo en Quito equipa a los principiantes con herramientas basadas en evidencia para gestionar el estrés y construir resiliencia. A través de prácticas de reflexión y ejercicios prácticos, los participantes aprenden a mejorar su adaptabilidad, afrontar desafíos personales y mantener la apertura a la retroalimentación para un mejor desempeño.
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Gestión y Prevención del Estrés

 7 Horas

Esta formación en vivo impartida por un instructor (en línea o presencial) está dirigida a profesionales que desean comprender la dinámica del estrés, aprender estrategias prácticas para gestionarlo e implementar técnicas que mejoren su bienestar en el lugar de trabajo.

Al finalizar esta formación, los participantes serán capaces de:

  • Identificar los estresores personales y laborales.
  • Distinguir entre estrés productivo y negativo.
  • Aplicar técnicas prácticas para reducir y gestionar el estrés.
  • Desarrollar resiliencia mediante ejercicios de empoderamiento.
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Taller: Impulsa tu productividad con este nuevo método

 7 Horas

Esta formación en vivo individual (en línea) en Quito está dirigida a todas las personas que deseen obtener más estructura y productividad en su trabajo.

Al finalizar esta formación, los participantes serán capaces de:

  • Lograr más en la vida.
  • Controlar su tiempo.
  • Recuperar su enfoque.
  • Planificar su semana de manera efectiva.
  • Saber cómo gestionar el estrés.
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Última Actualización:

Reseñas (2)

los ejercicios y la forma en que el formador los explicaba

Sorana Haiduc - Ness

Curso - Stress Management and Prevention

Traducción Automática

La sesión de metas SMART fue la parte más disfrutada del entrenamiento y me ayudó a administrar mi tiempo adecuadamente. Me permitió establecer mis objetivos con mayor claridad y pude ver que establecer metas SMART se puede aplicar a casi todo, como Finanzas, Vida Social, Carrera Profesional y Crecimiento Personal.

Manot Sae - MVCI (Thailand) Limited

Curso - Workshop: Boost your productivity with this new method!

Traducción Automática

Próximos cursos

Gestión y Prevención del Estrés

2026-10-21 09:30
7 horas
Quito - Av Eloy Alfaro
2543 USD (En línea)
3043 USD (Presencial)

Taller: Impulsa tu productividad con este nuevo método

2026-11-04 09:30
7 horas
Quito - Av Eloy Alfaro
2543 USD (En línea)
3043 USD (Presencial)

Taller: Impulsa tu productividad con este nuevo método

2026-11-18 09:30
7 horas
Quito - Av Eloy Alfaro
2543 USD (En línea)
3043 USD (Presencial)

Taller: Impulsa tu productividad con este nuevo método

2026-12-02 09:30
7 horas
Quito - Av Eloy Alfaro
2543 USD (En línea)
3043 USD (Presencial)

Taller: Impulsa tu productividad con este nuevo método

2026-12-16 09:30
7 horas
Quito - Av Eloy Alfaro
2543 USD (En línea)
3043 USD (Presencial)

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Consultoría

Gestión del Estrés Consultoría
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